“Cada nacimiento es una condensación, cada muerte una dispersión. el nacimiento no es una ganancia, y la muerte no es una pérdida… cuando se condensa, el Qi se convierte en un ser vivo, cuando se dispersa, es el substrato de las mutaciones.”

Calcio en alimentos de origen vegetal

La cantidad de calcio en la dieta no es el único factor importante para la salud ósea; lo que realmente importa es la relación entre la ingesta de calcio y la excreción de calcio en la orina. En este sentido, el organismo puede adaptarse a cantidades bajas de calcio en los alimentos, y se ha observado que en ciertos países…

Perilla frutescens

Perilla frutescens es una planta anual de la familia de las lamiáceas. Las hojas se asemejan a las de la ortiga. Contiene aceites esenciales que le dan su aroma, y le otorgan algunas propiedades medicinales. Nombres comunes Perilla frutescens:[1]​ En coreano se la conoce como deulkkae (들깨).[2]​ Los coreanos llaman a las hojas kkaennip (깻잎) En Nepal y partes de…

Fuentes de calcio

Necesidades de calcio según la edad:   Almendras: 264 mg cada 100 gramos Semillas de sésamo: 1000 mg cada 100 gramos Semilas de lino: 256 mg cada 100 gramos Quinoa: 100 mg por taza Porotos blancos: 175 mg por taza Poroto de ojo negro: 126 mg cada 100 gramos Poroto mung: 172 mg cada 100 gramos Tofu: 832 mg cada…

Constipación en la mujer embarazada

    Se recomienda actividad física moderada, media hora de caminata tranquila puede ser suficiente.   Beber al menos dos litros de agua por día.   Agregar a las comidas semillas de girasol, semillas de lino, nueces y ciruelas en compota, damascos e higos secos. Se recomienda desayunar con una banana, como primer comida del día.   Antes de las…

Best healthcare system in the world: Andorra. Rating of the leading medical journal The Lancet

Best healthcare system in the world: Andorra. Rating of the leading medical journal The Lancet The UK medical journal The Lancet has published a ranking of the healthcare systems HAQ (Healthcare Access and Quality Index) of 195 countries. The rating is based on an estimate of the mortality rate: the ratio of number of deaths VS adequate medical care in each…