Ejemplo de desayuno

– Yogur de coco/yogur común
– Almohaditas de avena
– 1 naranja ombligo

👉Si te levantas con poco tiempo y no llegas a comer todo, te podes llevar la fruta para comerla a media mañana.
La naranja no es la fruta más cómoda para comer cuando uno está afuera de casa. Pero puede ser 1 banana, 1 manzana, 1 tupper de frutillas, 2 a 3 ciruelas, 1 durazno, 1 pelón.



Lic. en #nutricion
Carolina Schattner – MN 7014
Consultorio en Palermo (Cañitas) – CABA
Para solicitar turno: carolina.schattner@gmail.com